Veja 5 causas para o suor com cheiro forte e como se livrar

O suor é uma reação natural do corpo humano, que ajuda a regular a temperatura. Mas o suor com cheiro forte pode indicar um problema de saúde ou hábitos que precisam ser trocados.

Se você não fizer essa adequação na sua rotina, isso pode levar à proliferação excessiva das bactérias que se alimentam da umidade do seu corpo e, assim, aumentam o mau odor. 

Por isso, veja as principais causas do cheiro forte e descubra o que fazer para solucionar esse problema.

5 causas para o suor com cheiro forte

O suor com cheiro forte pode acabar causando situações desconfortáveis e até mesmo constrangedoras no dia a dia, já que acaba deixando um mau cheiro no corpo, independente do momento do dia ou da temperatura.

Mas não se preocupe: é possível resolver o problema descobrindo a causa. 
 

1. Distúrbios hormonais ou doenças

Uma das principais causas para o suor com odor forte (ou cheiro de cebola) são as alterações hormonais ou algumas doenças, como:

• problemas na tireóide;

• menopausa;

• puberdade;

• diabetes;

• câncer;

• infecções.

Nesse caso, o melhor a fazer é manter seus exames periódicos em dia e consultar o médico sempre que sentir algo diferente com o seu corpo, inclusive envolvendo a transpiração e o odor.
 

2. Hábitos alimentares

Alguns alimentos podem contribuir de forma negativa para a produção de suor com cheiro forte, já que algumas substâncias podem ser expelidas no suor. Por outro lado, alimentos mais leves podem ajudar a eliminar toxinas de forma natural!

Mas quais são os alimentos que contribuem para o mau cheiro no corpo? Veja alguns:

• alho, cebola, curry, couve-flor e brócolis: possuem alto teor de enxofre;

• excesso de leite e derivados: demoram mais para digerir e acabam afetando o odor do corpo;

• carnes em excesso: aumentam a produção de amônia no corpo e deixam o suor com cheiro forte.

A boa notícia é que alguns alimentos podem melhorar o odor corporal, entre eles:

• frutas: seus nutrientes e vitaminas ajudam a eliminar toxinas e dão um up no cheiro do corpo;

• água: é essencial para a hidratação e diluir a intensidade do suor;

• aipo, alfafa, alcachofra, alface: são vegetais ricos em clorofila e água e agem como laxantes, eliminando as toxinas.
   

3. Tabagismo

Ele é um dos principais fatores que contribuem para o suor com cheiro forte. Isso porque o cigarro altera a composição do suor, deixando ele com um odor mais desagradável, causando mau cheiro nas axilas e outras partes do corpo.

Isso acontece porque as substâncias presentes no cigarro acabam circulando por todo o corpo e são eliminadas pelas nossas secreções, como o suor, oleosidade da pele e saliva. Por isso o cheiro permanece mesmo após as rotinas de higiene.
 

4. Diabetes tipo 1 ou 2

Como você leu anteriormente, pessoas com diabetes tipo 1 ou 2 podem apresentar suor com cheiro forte, devido ao aumento da transpiração e alteração da sua composição no organismo.

Isso acontece quando o corpo de uma pessoa diabética não tem insulina suficiente para quebrar os carboidratos em energia, produzindo os corpos cetônicos e liberando um cheiro parecido com o da acetona.
 

5. Exagero nas bebidas alcóolicas

A ingestão excessiva de álcool pode contribuir para o suor com cheiro forte, pois ele vai sendo eliminado pelo suor.

Quando uma pessoa ingere álcool, o fígado faz a quebra e transforma a substância em ácido, que se infiltra pelos poros e sai pela transpiração com o cheiro de vinagre.

E agora, o que fazer com o cheiro de suor forte no corpo?

Como você viu, as causas do suor com cheiro forte são variadas, mas é possível amenizar o odor e acabar com o mau cheiro nas axilas. É só seguir algumas dicas que separamos:

• tome banho regularmente, fazendo a higiene das áreas que mais transpiram, como debaixo dos braços, partes íntimas, pés e virilha;

• evite consumir em excesso alimentos que deixam o suor com cheiro forte, como carnes vermelhas, cebola, alho, pimenta, etc;

• reduza o consumo de álcool e bebidas açucaradas, como refrigerantes e energéticos;

• pare de fumar;

• se você tem diabetes, controle a doença adequadamente.

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